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20210310催眠--校園時期遭遇的霸凌事件,勇敢面對創傷,雖痛但也喚醒了內在的力量。

霸凌 不自主抖動 壓力 外星人 催眠

pixabay

小程在去年下半年開始出現了許多症狀,遵從醫師的治療後亦有所改善,雖然醫生表示健康狀態無虞、只因過度給自己壓力而造成遺留部分症狀。為了不讓家人擔心,小程決定嘗試催眠,了解這段時間經歷的病痛,究竟要為他帶來什麼訊息?
頭暈的症狀,是讓小程最為困擾的,造成頭暈的是一團透明的氣體,在說出在小程兒時被霸凌時就已經存在後,就急忙的躲回頭部。引導小程進入尋找它的身影,卻發現自己被困在一個方塊裏。回到當時遭遇霸凌的事件中,看見一臉壞笑的說「欺負你就是好玩。」學校老師也沒有適時處理,小小的小程在當下決定要奮發圖強,好好學習與發展,等待有一天當壞同學的老闆再好好地教訓他。
這段遭遇在小程心中留下了深刻的創傷,重回現場時,小程決定選擇反擊。原來欺負他的同學愣住了,最後落荒而逃。小程說雖然當下反擊的時候感覺很爽,但他明白一定還能有更好的方法。此時方塊微微變亮,還變成長方型,像個通道似的。通過的小程,看見一把有著咖啡色木柄的勇者之劍,將它拿在手中時,能感受到它的份量與力量。
這段回顧讓小程明白:手上的劍總有一天會需要放下,將這份力量交給下一位被害者,讓他也能獲得勇氣與能力。他期勉自己:不要為了反擊而暴力。因為暴力不能解決問題,但若非得以暴制暴,他也不再害怕,會允許自己出手的。
此時出氣出現了一本小程用心記錄著小程奇幻冒險的探險大全,小程明白:雖然在這一世被同學欺負,但他仍然有好朋友持續聯繫至今。在小程心中像是英雄些存在的同學,教會小程要為自己挺身而出;而在心中像是藝術家的同學,則教會小程除了言語之外,更能將自己的想法、創意、理念,透過畫作或文字,好好的傳播出去、進而影響他人。
意象發現讓小程壓力如此之大的原因,是他響往的「世界和平」。他期盼著終有一日地球上的不同種族都能沒有區分的住在一起、和樂融融。看見這和平的一幕,小程的頭痛已從10分降為3分。
眼前閃過「疾病」二字,便跟隨它的腳步去到了在醫院治療頭的畫面中。此時出現一個帶有科幻氣息的外星程,時不時在凸槽小程。兩人很有默契的向Elsa隱瞞了一些決定,並決定要一起好好探訪這個世界。意象看見小程不自主抖動身體的症狀,因為小程的理想抱負過於重大,但小程表示他樂在其中。提醒小程要學習防備他人,而外星程告知小程他務必接種肺炎疫苗。
這趟小程與外星程的相遇,並確認真正促成預約體驗的原因是需要Elsa協助處理童年創傷所造成的傷痛,也期待藉由這次的相聚,明白接下來該做什麼!外星程提醒想透過繪畫來分享療癒經驗的小程「畫就對了!」
透過這段令人難堪與難受的回憶而成的作品,將能讓看到的人少一份失落,多一些相信自己的力量。飛上宇宙俯瞰地球時,小程也明白過去的自己其實只是用家人當藉口而沒讓自己開始行動。外星程建議小程可以多閱讀教人溝通表達的書舠,以及可能向離住家最近的店家攀談,慢慢練習。不管練習的時候發現自己說對話或是說錯話,只要願意開口,都能從中學到應有的能力。Elsa提醒小程:不管任何溝通,都要記住不帶情緒去談。
缺乏自信的小程很靦腆的說著自己總是要求自己要在「中立」的立場,所以認為這很正常。Elsa告訴他,其實有很多人是站在偏頗的立場中,無法正確聆聽雙方意見的,他能如此實屬不易。在外星程答腔肯定他後,他才露出肯定自己的笑容。
他說道在小時候他出現自殺念頭時,外星程就曾經用讓他可以看見這樣做的後果畫面,瞬間將他拉回現實、承諾自己不做傷人傷己的傻事。處理完創傷事件後的他,只想回家放鬆的看星星。小程看見太陽系中的某個星系被外星程圈了起來,在這個世界中有著與地球不同但一樣可愛的兔子。小程察覺自己在近三個月的時間,在疾病和情緒的拉扯中,完全忘了自己內心想做的事;外星程直言不諱的說小程就是少了「任性」。的確,不敢任性的小程,為了家人、為了旁人、為了顧全大局,最後選擇的都是壓抑自己。當外星程要他就像小孩子一樣玩,然後注意不要玩過頭,他就能做的很好。
於是,小程說他知道自己該怎麼做,過去三分鐘熱度的他是因為還沒找到目標,而現在的他明白在做的同時做好時間管理及分寸的拿捏,不會讓自己受傷,也會妥善顧全自己的經濟來源。現在最重要的,就是存下他所需要的錢,慢慢一步一步完成夢想。外星程調侃他「以後玩遊戲的時間會愈來愈少哦!」小程苦笑了一下,但也表示肯定這個做法且願意配合。他最在意的後遺症,外星程請他好好的配合醫生治療,還幫他「加油」。並認真的提醒:找到合適的醫生也是一種必經的探索,這可就不能用玩的心態來開玩笑囉!
Elsa問外星程『小程的元辰宮在哪?是不是在宇宙裏?』他趕緊將食指放在唇上,擺出「噓」的姿勢。這時,小程說想爆料:小時候好希望被外星人抓走。Elsa問『是想被抓走?還是想回家?』外星程再次比出噓的姿勢,並釋放出一座可愛小木屋的景象,還透露這不是在也球上的房子。
外星程問Elsa「世界上最邪惡的二個字是什麼?」Elsa開玩笑地回答『邪惡呀』。他則正經八百的糾正:「自私」。並說起這個世界上有太多假無私的人,假助人之名、行貪圖之實。而真正無私的人,最主要的心態是讓自己快樂,但他的所作所為,都真實的會捐贈、分享等方式在助人,不會傷害別人。外星程冷冷的說「這裏的人太蠢。」
最後在外星程告訴小程:所有的經歷都是他選擇的試煉,每個經歷都有其目的性,現在的他已經有能力應對這些試煉、不會再有讓他感到精神崩潰的事了!講完之後,便將螢幕關上。小程睜開眼,Elsa告訴他『時間抓的真準!剛好下班』。
這是一次很有趣的探索,外星程對小程而言,或許就是內在人格中最強大的高我。能夠為小程做出提點、說明及確認。Elsa很開心能與他相遇,即使在這個已經有很多外星人進駐的世界上,如此保密到家的星系,願意釋放許多相同理念,也讓Elsa確認:只要是正確的事都是真理,不分族群都會願意遵循,並且分享給更多需要的人。而最重要的事是「不管是地球人還是外星人,都要好好的將自己的生活過好,用正確的心態生活,才能讓自己開心的達成目標。」




圖片來源:pixabay
 
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分類:心靈

Elsa具備NGH國際催眠師學會催眠講師/治療師、IAPC美國國際專業人才認證協會高級催眠治療師、英國中央身心醫學與科學學院心靈諮詢執行師、NLP神經語言專業執行師、中國二級心理咨詢師證照,目前為『Elsa自助工作室』『Elsa自助助人粉絲團』用催眠、觀元辰、潛意識圖卡、塔羅及排列等工具自助助人的心靈教練,快來一起玩!

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