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20210317觀元辰--「醫不自醫,人不渡己。」願意為自己求助,是自助助人的第一步!

棒棒糖 觀元辰 背叛 劈腿 父親

個案手繪

小伊在感情中不斷重複著被劈腿、背叛而分手的循環,由於在工作中時常需要開導別人,所以她理所當然的用著相同的方式不斷地進行著自我療癒。然而,即使她能張開雙手迎接曾經背叛她的朋友,並自認早已原諒過去,卻還是止不住這樣的循環一再發生;於是,她陷入了無法自救的泥潭中,在用盡一切方法卻不見改善,最終在「找嘸步」的情況下,將預約Elsa的催眠體驗當成最後一根救命稻草。
Elsa以自身的經驗告訴小伊:會有這樣的苦惱是很正常的,因為再厲害的療癒師,也很難為自己療癒;不論再怎麼做,都難逃自我主觀的影響。所以Elsa執業以來,每年都會安排時間進修,除了精進技術外,也藉以調整自己;因為有許多問題很難一次就完全改善,並不是當下沒有處理到位,而是因為自己的進步與提升後,有能力去面對更深層的問題。如同常說「催眠就像剝洋蔥一樣」,一層一層的、在身心能夠應付的狀態下,慢慢依照自己的速度直指核心;人不可能沒有問題,但至少經過這樣的過程,我們能學會不被問題困擾。
意象看見小伊喜歡用自己的步調打拼,對於別人的支持,她只會有限度及有條件的接受;而過去在求學或求職的經驗中,有著一次轉變方向較大、令她比較深刻的重大轉折。這個選擇是名符其實的找罪受,沒有之前的平順無礙,但在每每面對困難與挑戰時,她能感受到自己離著自己的目標愈來愈近。
在等待小伊的時候,收到了「硬要做覺得該做的事」的直覺訊息,在此刻便從意象中得到了驗證。核對時小伊也確認,她的確喜歡一步一步的來,並在過程中會做很多安慰自己的動作,並不是完成所需,只是因為這樣才能說服自己。提醒她可以開始學習省下做這些事的時間,將時間應用在自己的興趣上,找回過去選擇忽略的興趣,好好的投入一番。
看見自己元辰宮的覺得好笑的小伊,其實給朋友的印象亦是一樣討人喜歡,但她不懂得如何招呼朋友,於是朋友們感受不到她對友情的重視。雖然有著壓力感,但還是停不下腳步的直奔感情的意象中。看見的是將感情放在心中很高的位置,卻又對感情沒有信心,目前完全不想談戀愛,只想好好整理自己的內心。看著她在探索自己、療癒自己的過程中,偶爾會為難自己;在感情中的付出,始終是做著白工。從整體的意象看見原因在於:從來不表達自己。
關係中很重要的是溝通,在感情世界中喜歡自己是獨立的小伊,覺得兩人整天膩在一起沒意思,不如各自做著自己喜歡的事。卻從沒讓對方知道她的心思。於是,在不明白她喜歡獨立而無法在她面前展現保護能力的伴侶,最終只能去往需要被保護的對象身邊。建議小伊學習將自己的喜好表達清楚,這樣,才能讓喜歡獨立女生的男孩,接收到這個訊息。
元辰宮裏的內在小孩,將小伊帶回父母相處的場景。完全零互動的兩人,讓小伊看見了她過去和男友相處時也是一樣的狀態。原來小伊不自覺地,將父母的相處模式複製在自己的感情中,還因此扭曲了自己,讓自己選擇戴上面具不展現真實的自己。當小伊在意象中看見兩人互動時,也鬆開了自己的內心,她接受爸爸的道歉,也了解了生命中:賺錢不是最重要的事,顧及身邊的人的感受才是最重要的;並告訴爸爸她很愛他。
小伊為卸下心防的內在小孩添置了許多玩具,陪伴著開心吃著棒棒糖、開心玩著玩具的自己。結束時提醒小伊:過去的她忽略自己太久,強迫自己長大、成熟....,也從沒有適當的表達自己;建議她趁現在單身好好玩一下、解放自己。
結束後收到小伊為自己畫下的場景,著實描繪出她想為自己改變的心。這次的體驗,讓她和過去的自己與父親做了整理,希望她學會不再跟自己過不去,也接納選擇和自己過不去的自己。因為我們都是這樣的在生命中學習,要選擇開心的學、還是自責扛著高壓的學,都是自己的選擇。




圖片來源:pixabay
 
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分類:心靈

Elsa具備NGH國際催眠師學會催眠講師/治療師、IAPC美國國際專業人才認證協會高級催眠治療師、英國中央身心醫學與科學學院心靈諮詢執行師、NLP神經語言專業執行師、中國二級心理咨詢師證照,目前為『Elsa自助工作室』『Elsa自助助人粉絲團』用催眠、觀元辰、潛意識圖卡、塔羅及排列等工具自助助人的心靈教練,快來一起玩!

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