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20210506催眠--內在一直覺得不快樂、其實只想好好休息,但為何做不到?內心吶喊著「快忍不住了!」…若妳也是如此,請別再用腦生活,學會跟著心走吧~。

體質敏感的小晏,自小就在反覆收驚中長大,最近在假期出遊之後,感覺到身體出現頭重胸悶的情況;尋求了眾多老師,都說她是「帶天命」才會這樣,但她能明顯的感受到內在反駁這個說法,卻又無計可施。恰巧在髮廊遇見曾經體驗Elsa服務的朋友,於是促成了這次的體驗。
預約時,老公貼心地代為詢問了催眠效果與次數,Elsa仍舊一貫性的回答:沒有辦法保證效果,即使經驗中有人能立即改善,但也不表示小晏能有一樣的效果,還是得依據每位個案自身「是否願意將觀念調整正確」,才能知道是否有效及能維持多久?另外,經驗中針對同一問題而一再體驗的人數少之又少,但也無法得知小晏是屬於多數?還是少數?只能建議依據當天的狀況,自行判定是否再做預約體驗,並不需要事先糾結在幾次這個問題中。
和Elsa一樣幾乎每天都做夢的體質,在預約前一夜,夢境中出現了一道白色像是人形的光影,就躲在腳邊,雖然沒有接觸,卻足以讓小晏從夢境中驚醒!引導前告知「夢境」與出遊後導致的不適等,都是可以用來探索的重點;但在準備進入時,小晏第一個想處理的問題是「我好想休息…我好累」。意象中,小晏的大腿和腳底板出現了痠痛,嘗試將這股痠痛抓在手心時,感受到麻、痛和熱,還發現它瘋狂地在腿部遊走,躲避我們的探索。
引導小晏進入這個不適中,她來到一片黑黑的地方,看見有白色的光點正在閃爍,隨著閃礫也慢慢的將黑色淡化成灰色,看見這片白色將前方山坡舖滿,小晏感覺到身體輕漂漂的,是種舒服的輕鬆感。原來的痠痛像火焰般的閃光,一下子就躲的不見蹤影。小晏發現自己心底只有一個想法:「很想躲起來!」便見著有個黑壓壓的身影蹲在角落,面朝下的在哭泣。看著這個哭泣的身影,小晏只湧上一股無奈、感受到自己的無能為力。與小晏核對,這個無力感在她的生活與工作中,時常都在發生:常是在決定做某件事時很熱心、活力滿滿,但做著、做著,慢慢覺得自己做不到,最終,沒能如願完成、只留下了無奈與無言。在描述時的小晏,感傷湧上了眼眶。
Elsa在意象中引導小晏做很多的嘗試,卻看見了小晏因恐懼而抗拒,恐懼的原因她並不清楚,但能感受到自己在抗拒與拉扯;此時她回到一片白茫茫的地方,只剩下濃濃的哀傷。Elsa請她「勇敢地面對無力」時,心,在一時之間竟平靜了。而痠痛在此時,偷偷地又跑回了大腿的位置。這一次,痠痛不再閃躲,出現在小晏面前:是一團有彈性與重量,已經80歲的肉球,小晏喊她「奶奶」。與奶奶的相遇是在天空裏的雲上,與之前相比,這個地方更為明亮也更有色彩,只是卻伴隨著一股悲傷的感受。
意象中白色的上端慢慢出現了黑色,奶奶就在黑與白的交界處,而小晏只願意讓自己站在有著距離的不遠處,觀看著這片景象、不敢靠近。位於交界處的奶奶,著急的躁動起來,因為她發現小晏不想面對它。Elsa提醒小晏可以允許自己不面對它的,但這次的小晏,成功的讓自己嘗試進入這片白色裏,發覺並沒有她所想像的那麼不舒服。
意象看見的,是小晏總是擔心東、擔心西,很害怕任何負面的話語、想法、能量…等,為了不和這些沾上邊,她努力的緊守著自己的邊界,絕不讓自己跨越雷池一步,以免自己沾染到自己想像中可怕的那些人事物。原來這一切,是因為成長過程中,小晏就揹負了不屬於自己的責任,兒時的她,不懂得什麼是快樂、只有滿滿的孤單。長大後,覺得自己莫名其妙的成了家、扛了更多的責任,連原生家庭的責任,也在父親的離開後,全都落在了自己的肩上。
Elsa請小晏明白:目前她只需要扛著與先生組成的家庭即可,照顧媽媽的部分也只要適可而止,不能再讓自己無底限的付出。意象將小晏帶回娘家門外,看見的是站在門後躊躇著、不想進去的小晏;試著阻止那個無奈卻又不得不回娘家的小晏進門,小晏用盡了力氣後,眉頭緊皺、苦笑的說著:「拉不住」。告知無奈卻又只選擇認命的小晏『妳可以不用進去』時,小晏發現整個景象又變得更白皙。
小晏是個二分法的人,在她的世界中只有好與壞、黑與白,然而,一旦離開了學校後,再也沒有標準答案,所有的事情都有灰色地帶。提醒小晏,要學習讓自己不論在黑與白或是灰色地帶中,都以心感受到舒適為重點來過生活。「幫忙」是可以幫多少就做多少,而不是把別人的責任扛在自己肩上!小晏說在這裏她能理解、明白,也能讓自己嘗試,但她覺得在實際的生活中,她還是做不到放下。
Elsa告訴小晏:現在還做不到沒關係,但要告訴自己,我願意從現在開始學習。從小晏的敘述中,提醒她不能將自己在別處得到的不公,歸責在老公身上,面對老公要學習做到感謝與尊重;對媽媽也要開始學會適當的照顧,將心思放在現在與老公組成的家庭上。
最後,小晏終於提起了昨夜夢境的恐懼,卻在此時,她不再覺得這個人影那麼的可怕;也願意在之後的夢境中嘗試不再逃跑,而是試試與他溝通。
小晏是什麼都用腦在過生活的人,一直與心背道而馳。明明可以感受到心之所向,卻總選擇「合情」、「合理」、「對大家都好」的決定;今天的小晏,能夠體驗到幾分?我不確定,但從意象中看見現在正是她開始學習轉變與嘗試的時刻,在離開的時候,看見她原來一臉疑惑的沈重,散去了許多,臉上也出現了光采,有著願意讓內心試試不再當個旁觀者的躍躍欲試。
期待小晏能為自己好好整理一下今天的意象,不要再拉著恐懼不放,學會以自己為主、以自己的心當做人生做出選擇的標準尺!


催眠 體質敏感 收驚 帶天命 勇敢面對

pixabay

圖片來源:pixabay


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2021/05/21平日班&2021/05/23假日班 歡迎一起來玩
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分類:心靈

Elsa具備NGH國際催眠師學會催眠講師/治療師、IAPC美國國際專業人才認證協會高級催眠治療師、英國中央身心醫學與科學學院心靈諮詢執行師、NLP神經語言專業執行師、中國二級心理咨詢師證照,目前為『Elsa自助工作室』『Elsa自助助人粉絲團』用催眠、觀元辰、潛意識圖卡、塔羅及排列等工具自助助人的心靈教練,快來一起玩!

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