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20210903觀元辰--觀元辰與催眠探索的重點不同,但如果潛意識安排必須得走這一遭,也只能順流而行。

小庭對自己的元辰宮並沒有太多想法,只是單純感到好奇,而在進行前她提到希望能調整媽媽和妹妹的部分,看來才是她最大的困擾。Elsa還是提醒著小庭,元辰宮中沒有家人的居室是很正常的,許多的以為自己對於家人很關心、很注重,但其實心裡並沒有為他們留下位置,家人就不會在此出現;另外,元辰宮投射的是本人,沒有其他家人的存,也是很正常的。因為所有的改變,一定都是以自身出發,藉由自己的轉變去影響他人也想改變,這才是觀元辰的真意。
在前往元辰宮的路上,看見了小庭性子急,什麼都想快速的處理,只是常見想的快但動作來不及的狀態,而讓自己對自己產生質疑;然而,從意象看見她有能力做到、也已經做到,只是結果呈現和她預想的不完全相同時,她就以為自己沒能做到,而喪失了對自己的信任。
來到一處隧道口前,看見的是小庭目前的生活中有被卡住的狀態。小庭說最近因為搬家問題還沒處理好,確實卡住了。提醒她既然找的到解套的方法就無需再煩惱,接著,小庭來到一片銀河中。看見自己以「大」字型的姿勢騰空著,整個是無重力的狀態,臉上掛著一臉茫然的表情,腦子裏有著一堆問號「我在這兒幹嘛?」「我現在要做什麼?」經過交談,這個小夢已經在這好一段時間了,她很想去海邊卻讓自己卡在這兒,原因是不想面對現實,就這樣就好。
看見的是小庭總是檢視著自己的行為,常會覺得自己處在令自己感到無能為力的情境裏,卻又不敢改變;於是,用「這樣挺好的」想法來讓自己繼繼躲在舒適圈,好讓自己可以不用思考。因為想要改變的念頭一啟動,想著、想著就覺得好累。
嘗試用指令將小庭帶到元辰宮前,沒想到卻遇到了阻撓,眼前的景象扭成一團,不願意讓她進入;只好在取得小庭同意後回到小夢身邊,看是否有什麼問題需要先行處理。潛意識將小庭帶往她每天夜裏閉上眼卻睡不著時所見到的那片黑暗,看見的是無助、慌亂的小庭正在黑暗中摸索著。最後,看見的是高中時的自己,在一個黃土想成的洞窟內準備抓怪,但怎麼都找不著。當小庭終於抓到皮卡丘時,牠告訴小庭,其實牠一直都在她身後,此時的小庭心情不再慌亂。
意象看見小庭總是糾結在外在的影響中,沒能發現自己,而讓她能暫時忘記紛擾、能讓她抒壓的就是遊戲。提醒小庭要學習讓自己放輕鬆,當自己在放鬆的狀態下,才能聽進別人建議,才能清楚分辨手上的資源,讓自己處在高壓的狀態時,是沒辦法放現這些,只有一昧地要求自己「要快點做好、快點完成才行」的想法,再也裝不下任何東西。現實中的小庭在日商企業任職,遵從許久那一板一眼的口令與反應,讓她早已習慣,忘了該如何放鬆。
意象也看見小庭總是很喜歡問自己「為什麼?」雖然,問為什麼並不是不好,但小庭自問的為什麼並不單純只是想了解原因,而是會讓自己陷入一個無限循環;相信大家都很有感,當離開學校後進入現實生活中,再也沒有標準答案,更多的是模糊的灰色地帶。無法接受灰色地帶、什麼都想甚清楚的小庭,因此,陷入了停不下來的思索;或許,學習接受灰色地帶的存在,並且給自己未來多一點彈性空間,有機會讓自己長期的失眠狀態有所改善。
雖然小庭口頭上說著接受不了,但意象在此時已發生轉變,趁此機會請皮卡丘將小庭帶往元辰宮,來到一處有著藍藍的天,很晴朗的山上,小庭看見遠處有一扇紅色的拱型木門,而當她快步走向門時,門卻以同等速度被她追著跑。
思考,對於某些人來說很有幫助,能夠讓自己找到方向;但對有些人來說,思考反而是將其卡住、動不了的關卡。原來,認為自己早已輸在起跑點上的小庭,有個信念是「不思考、不努力,就沒有存在的必要」,意象中看見她因此而感到自卑,便與她溝通不需要如此逼迫自己,她仍沒辦法接受不思考的自己,於是,木門消失了。意象來到一片泥沼,看見自己慢慢地沈陷下去…此時,也再次看不見皮卡丘身影。
結束的時候,沒見著元辰宮的小庭難掩失望,但當她從無重力狀態回到現實時,還沒能適應,出現了強烈的頭暈。在意象中,看見小庭其實還沒準備好探索自己,對於更深度的了解自己存有恐懼,在小庭的回覆中,驗證了這一點。慶幸的是,正在學習塔羅的她,在這次的探索中驗證了她在牌卡看見的自己的狀態。再次提醒小庭要學習給自己空間與彈性,無需因為自卑而自責,這樣,內在的自己才不會傷痕累累。
幾日後在小庭分享的訊息裏發現,內心想要改變與害怕改變正在打架;當在面對問題時,贊成和反對兩個聲音衝突的情況也還在持續。提醒小庭若願意接受不完美的自己,這些原來她所以為的瑕疵,將會讓妳發現自己值得驕傲的一面。整合自己,需要的是耐心和時間,不止是小庭,我們每一個人都是如此;善待自己,給自己足夠的時間和支持,相信自己一定能夠找到平衡點的。
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pixabay



圖片來源:pixabay
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Elsa具備NGH國際催眠師學會催眠講師/治療師、IAPC美國國際專業人才認證協會高級催眠治療師、英國中央身心醫學與科學學院心靈諮詢執行師、NLP神經語言專業執行師、中國二級心理咨詢師證照,目前為『Elsa自助工作室』『Elsa自助助人粉絲團』用催眠、觀元辰、潛意識圖卡、塔羅及排列等工具自助助人的心靈教練,快來一起玩!

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